¿Cómo elegir una terapia psicológica? Enfoque, terapeuta y vínculo
No necesitas saber de antemano qué terapia necesitas Cuando una persona decide iniciar psicoterapia, es habitual que se encuentre con una gran cantidad de enfoques: terapia cognitivo-conductual, humanista, sistémica, psicoanalítica, transpersonal y muchos otros. Frente a esta variedad, es comprensible preguntarse: ¿cuál es el enfoque adecuado para mí? Sin embargo, esta pregunta parte de una…
