Psicoterapia online para adultos
Integración Personal y Reorganización Vincular
Cuando seguir adelante ya no es suficiente
A lo largo de la vida vamos desarrollando formas de relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con las circunstancias que nos toca vivir. Algunas nos ayudan a avanzar; otras pueden comenzar a limitarnos cuando las circunstancias cambian.
También puede llegar un momento en que, aun cuando seguimos cumpliendo con nuestras responsabilidades y la vida parece funcionar, empezamos a reconocer formas de responder que se repiten, se vuelven más rígidas o empiezan a limitar nuestras posibilidades de elección.
Cuando empiezas a sentirte lejos de ti mismo
Con el tiempo puedes haber ido perdiendo contacto con lo que sientes y necesitas, mientras la autoexigencia o la búsqueda de alivio van ocupando cada vez más espacio.
Cuando tus relaciones dejan de sentirse como antes
Con el tiempo, una relación puede empezar a organizarse alrededor de la distancia, la dependencia, la desconfianza o las consecuencias que el consumo ha ido dejando en el vínculo.
¿No tienes certeza de cuál de estos caminos refleja mejor lo que vives hoy?
La primera sesión de evaluación es justamente un espacio para revisar tu situación actual, comprender cómo se está organizando la dificultad y definir desde dónde puede ser más adecuado comenzar a trabajar.
O si prefieres espacios de reflexión a tu propio ritmo
A veces, antes de conversar con alguien, necesitamos tomar algo de distancia para mirar de forma ordenada lo que nos está pasando.
Explora tus patrones
Una autoevaluación para identificar patrones en tu forma de reaccionar, relacionarte y afrontar las dificultades, y comenzar a comprender qué función cumplen en tu experiencia actual.
A veces, aquello que todavía no logramos comprender con claridad comienza a expresarse en los sueños a través de imágenes, escenas o emociones.
Explora tus sueños
Los sueños pueden ofrecer una vía para observar imágenes, emociones y temas vinculados con tu momento vital. Puedes comenzar con un sueño particular o seguir tu experiencia onírica a lo largo del tiempo.
