¿Qué pasaría si pudieras organizar tu vida de acuerdo con tu forma de funcionar? Elegir horarios, alternar actividades, hacer pausas cuando las necesitas y trabajar en un espacio con menos distracciones. Es comprensible imaginar que, en esas condiciones, muchas de las dificultades del TDAH desaparecerían. Un entorno adecuado puede mejorar considerablemente la experiencia cotidiana. Reduce…
Hay adultos que han pasado gran parte de su vida preguntándose por qué les cuesta tanto lo que para otros parece automático: comenzar una tarea, mantener la atención cuando disminuye el interés o detenerse antes de actuar impulsivamente. Muchas personas desarrollan estrategias para responder a sus responsabilidades. Estudian, trabajan, forman familias y construyen carreras, mientras…
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