Recuperar el equilibrio individual frente al consumo de tu pareja.
Este espacio clínico es exclusivamente para ti. Está diseñado para quienes sienten que gran parte de su vida empezó a organizarse alrededor del consumo o la adicción de su pareja.
La organización en torno al consumo
Es posible que sientas que el consumo de tu pareja ha ganado un terreno que antes te pertenecía, reduciendo el espacio disponible para tus propias decisiones y bienestar.
Con el tiempo, la relación deja de ser un espacio de encuentro y empieza a girar alrededor del consumo. Sin notarlo, tus prioridades se fueron adaptando para cubrir áreas —emocionales, prácticas o económicas— que el otro ha dejado vacantes, mientras tus propias necesidades iban quedando en segundo plano.
No fue un cambio abrupto, sino un proceso progresivo. En esa dinámica, el afecto o la lealtad terminaron justificando una situación que se posterga en el tiempo, dejando en pausa decisiones importantes de tu propia vida mientras esperas un cambio que no termina de llegar.
¿Te reconoces aquí?
◆ Te sientes solo/a, incluso estando en pareja.
◆ Pasas más tiempo anticipando crisis que disfrutando del vínculo.
◆ Vives entre promesas y recaídas, y luego aparece la culpa por haber vuelto a confiar.
◆ Te preguntas si estás exagerando… pero algo dentro de ti sabe que no.
Ya sea que se trate de alcohol, drogas, fármacos u otra forma de adicción, vivir con una pareja que atraviesa este tipo de problema puede afectar profundamente tu estabilidad emocional.
Una premisa difícil, pero necesaria
No puedes resolver la adicción del otro. Intentarlo suele nacer del compromiso, pero con el tiempo se convierte en una dinámica donde tú desapareces.
Este proceso no tiene como fin determinar si debes quedarte o irte. Busca algo previo y más profundo: que recuperes la capacidad de pensar, sentir y decidir desde ti, y no desde el miedo o la urgencia ajena.
El Proceso Terapéutico
Cuando convives con consumo activo, es frecuente que tu propia regulación emocional comience a depender de lo que el otro haga o deje de hacer. Parte del proceso consiste en recuperar un eje interno que no esté organizado en función del consumo de tu pareja.
Este acompañamiento es exclusivamente para ti.
No es un espacio para intervenir al otro,
ni para diseñar estrategias para “salvar” la relación.
Es un espacio clínico orientado a:
◆ Recuperar tranquilidad y estabilidad emocional
Salir del estado de alerta permanente y reducir la reactividad.
◆ Establecer límites claros
Distinguir entre amor y sacrificio, entre cuidado y autoabandono.
◆ Volver a encontrarte contigo
Volver a habitar tus necesidades, tus proyectos y tu vida más allá del problema del otro.
Duración y continuidad del proceso
Este proceso requiere continuidad y compromiso clínico.
No es indefinido, pero tampoco responde a un número rígido de sesiones.
En muchos casos, las primeras sesiones comienzan a abrir un espacio de mayor claridad interna y una posición más estable desde la cual pensar y decidir, sin quedar completamente atrapado/a en la dinámica del consumo del otro.
La continuidad se revisa periódicamente en función de:
◆ Tu capacidad de recuperar estabilidad emocional.
◆ La claridad de tus límites.
◆ Tu forma de posicionarte frente a la relación.
El proceso se evalúa periódicamente para ver si sigue siendo útil para tu situación.
Programa mensual de acompañamiento individual
◈ Chile: $200.000 CLP
◈ Internacional: USD 250
Incluye:
◈ 4 sesiones individuales online con Google Meet (50 minutos cada una).
◈ Se emiten boletas válidas para reembolso en Isapres en Chile, según plan.
Sesión Inicial de Evaluación Clínica
El primer paso es una conversación individual para entender bien lo que estás viviendo y ver si este espacio realmente puede ayudarte en este momento.
En esta sesión podremos:
◈ Comprender cómo esta dinámica ha empezado a afectar tu bienestar y tus decisiones.
◈ Revisar qué necesitas hoy para recuperar más claridad y estabilidad emocional.
◈ Definir si este proceso es el camino más adecuado para ti.
Duración: 50 minutos
◈ Chile: $50.000 CLP
◈ Internacional: USD 70
Si decides iniciar el acompañamiento mensual, este monto se abona íntegramente al primer mes.
Conversar por WhatsApp.
Si lo prefieres, podemos revisar brevemente qué está pasando y ver si este espacio puede ayudarte a ordenar lo que estás viviendo.
Quién te acompaña en tu proceso
ALVARO PÉNDOLA M.
Psicólogo Clínico | 20 años de experiencia en adicciones y su impacto en las relaciones de pareja
Durante una década he trabajado con personas que viven de cerca el impacto del consumo de sustancias en sus relaciones.
Si sientes que la adicción o el consumo de tu pareja ha comenzado a afectar tu estabilidad emocional, este espacio está pensado para ayudarte a volver a tomar decisiones desde ti, con más claridad y menos agotamiento emocional.
